Упражнения, рекомендуемые детям с плоскостопием в виде домашних заданий
Сообщения
Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот
Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс.
Если голова болит от погоды: 7 простых советов
В последние годы очень много людей стали замечать, что они метеозависимы.
Наше здоровье в наших руках
Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Как делать массаж стоп
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом.
Самомассаж лица и шеи как средство улучшения состояния кожи
После косметического самомассажа лица и шеи улучшается кровообращение тканей, их питание, усиливается отток крови по венам, улучшается лимфоток, деятельность сальных и потовых желёз.
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела
8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям?
Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели!
Как снять напряжение и восстановить как физические, так и духовные силы
Для вас 10 рекомендаций быстрого отдыха.
Мерзнут ноги. Что это может означать и как с этим бороться?
Сердечно-сосудистая система у мужчин и женщин устроена одинаково, но функционирует она по-разному.
Как промывать нос
Гигиене верхних дыхательных путей уделено значительное место даже в древних текстах.