Сообщения

Сообщения за сентябрь, 2017

Как правильно снизить давление

Изображение
Повышенное артериальное давление – серьезный повод для беспокойства.

Как помочь себе при аритмии

Изображение
Экстрасистолия - наиболее часто встречающаяся форма сердечных аритмий.

Комплекс упражнений для сжигания жира

Изображение

25 способов для успокоения нервов

Изображение

15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку

Изображение

Показатели крови, которые расскажут о вас всё

Изображение
Что можно прочесть о своем здоровье по самому информативному анализу.

Сколько раз нужно мыться

Изображение
Существует много споров и мнений на эту тему. Одни говорят - раз в неделю, другие - несколько раз в день.

25 вещей, которые вредят коже

Изображение

Определяем заболевания по ногтям

Изображение
Знаете ли вы, что можно определить здоровье по ногтям? Если мы внимательно посмотрим на наши ногти, мы сможем обнаружить различные сигналы внутреннего неблагополучия.

Причины ломкости ногтей

Изображение
Когда ногти начинают вдруг слоиться, трескаются и ломаются, значит, появились проблемы с щитовидной железой.

Звон, шум и свист в голове

Изображение
Шум в голове может быть вызван различными причинами.

Диагностика организма по ушным раковинам

Изображение
Китайские специалисты считают, что любые заболевания вызывают изменения различных участков ушных раковин, значит, по органу слуха можно определить состояние своего организма.

Улучшаем тонус сосудов

Изображение
Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.

После 30 лет каждый хоть раз да испытал боль в спине

Изображение
Как лечь в постель и облегчить сильную боль?

Здоровье зависит от мыслей

Изображение
Ученые давно доказали, что добряки, весельчаки и оптимисты гораздо реже посещают врачей, чем злюки и буки.

Как проснуться красивой и свежей

Изображение

Фитнес для глаз: обязательные упражнения для тех, кто работает за компьютером

Изображение
Уделяя должное внимание разным мускулам своего тела, не стоит забывать о некоторых мышцах, здоровье и сила которых не влияют на вашу фигуру, но от этого не являются менее важными. Одна из таких «проблемных зон» - глазные мышцы.

6 тканей и функций организма, которые восстанавливаются диетой

Изображение
Человеческое тело «по умолчанию» находится в режиме непрерывной регенерации.

Упражнение «Бабочка» для шеи

Изображение
Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст.

Почему ваша спина станет здоровой и крепкой

Изображение

Ходьба по лестнице: кардио-альтернатива

Изображение
Зимой, когда на улице холодно или осенью, когда на улице грязно, если у вас нет денег записаться в фитнес клуб, или еще какие-то проблемы, то это не повод прекращать заниматься.

Лечение цветом

Изображение
Для лечения различных заболеваний на помощь приходят самые разнообразные методы лечения, которые помогают облегчить состояние пациента.

Как улучшить зрение за 7 дней

Изображение
Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это!

9 привычек счастливых людей

Изображение

Правильная осанка - для здоровья позвоночника

Изображение
Так как многие болезни появляются от неправильного положения позвоночника, то правильная осанка необходима для лечения и предупреждения болезней спины и позвоночника.

Правда ли, что сидеть, скрестив ноги, вредно

Изображение
Тем, кто много времени проводит в сидячем положении, знакомо то мытарство в поисках удобной позы, которое начинается спустя полчаса-час сидения в одном положении.

Полезные привычки для здорового позвоночника

Изображение

Как сбить давление

Изображение

Почему многие бросают занятия спортом

Изображение
Большинство людей бросают тренировки уже через несколько дней, недель или месяцев.

10 ранних признаков проблем с печенью, которые вы никогда не должны игнорировать

Изображение
Печень человека — важный орган тела, необходимый для здоровой жизни.