Главное - здоровье

Древнее упражнение под названием "пальминг" (от англ. palm – ладонь) предназначено для отдыха и расслабления глаз, что способствует восстановлению зрения.

Это отличный зимний продукт - в ней много витамина С, даже больше, чем в цитрусовых, отмечает "Южный федеральный".

Лондонская школа экономики и политических наук вместе со Стэнфордским университетом узнала, какие именно физические упражнения могут снизить кровяное давление.

Институт теоретической и экспериментальной биофизики Российской академии наук (ИТЭБ РАН) сделал заявление: противоопухолевые антиоксиданты в сочетании с витамином B12 могут становиться опасными прооксидантами, то есть веществами, которые нарушают обменные, сигнальные процессы в клетках и вызывают их гибель, передает "Рамблер".

Травматолог-ортопед, врач-ЛФК и спортивной медицины рассказывает, как спортивные добавки и, в частности, предтренировочные комплексы влияют на человека.

Электрическая стимуляция мозга с помощью шапки с электродами позволяет повысить мыслительный статус пожилых людей, добившись показателей, сопоставимых с уровнем 20-30-летних, пишет News.com.au.

Они работают над вакциной, нацеленной на бактериальные токсины и бактерии, уже живущие на коже, передает IOL.co.za.

Курица и прочее белое мясо может быть так же вредно, как и красное мясо (свинина, говядина, баранина), пишет The Daily Mail.

По словам специалистов, некоторые продукты буквально убивают глаза человека.

Университет Пердью призывает добавлять в пищу острый красный перец.

Виктор Тутельян, главный внештатный диетолог Минздрава, рассказал, как правильно готовить шашлык.

Знали ли вы о том, что от головных болей иногда можно избавиться с помощью чая на растительной основе. Эксперты из Индии назвали пять наиболее эффективных напитков.

C 2013 года количество женщин, которым проведено экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) в России, увеличилось с 10 тыс. до 65 тыс. в 2017 году. Об этом в рамках ВЭФ в интервью газете «Комсомольская правда» заявила министр здравоохранения Вероника Скворцова.  «Сегодня государством созданы все возможные условия для того, чтобы женщина получила всю необходимую медицинскую помощь. Выстроена трехуровневая система перинатальной помощи. Активно развиваются вспомогательные репродуктивные технологии, такие как ЭКО. Начиная с 2013 года количество женщин, которым проведено ЭКО, увеличилось с 10 тыс. до 65 тыс. в 2017 году», — сообщила министр.

Пятьдесят детей с серозным менингитом доставлено в инфекционное отделение детской областной больницы в Южно-Сахалинске. Самой младшей пациентке всего восемь месяцев, пишет Российская газета. Из-за эпидемии этого заболевания на карантин был закрыт городской детский сад № 49, где диагноз поставили шести воспитанникам. Госпитализировали и пять малышей из детсада № 43. В больнице детям предстоит провести минимум две недели, сообщили в областном   Минздраве.

Системная работа по внедрению мер в борьбе с неинфекционными заболеваниями позволила за прошедшие годы существенно сократить потребление алкоголя на душу населения – почти на 40%, табака – на 22% у взрослых и в 2,5 раза у подростков. Об этом в рамках ВЭФ в интервью газете «Комсомольская правда» заявила министр здравоохранения Вероника Скворцова.  «По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), совместный вклад медицинской помощи и наследственных факторов в здоровье составляет не более 40%, тогда как 50% – это здоровый образ жизни», — отметила министр, добавив, что ВОЗ назвала Россию в числе лидеров по внедрению мер по борьбе с неинфекционными заболеваниями. Министерство планирует внедрять проект «Укрепление общественного здоровья», являющемся частью нацпроекта «Демография». Главная задача проекта – формирование системы общественного здоровья в России. Среди стратегических шагов – формирование среды, способствующей ведению гражданами здорового образа жизни, коммуника

Продолжительность жизни в России за 2017 год увеличилась на 0,8 года, достигнув национального исторического максимума – 72,7 года. Об этом в рамках ВЭФ в интервью газете «Комсомольская правда» заявила министр здравоохранения Вероника Скворцова.  «В последние годы нам удалось достичь серьезного роста продолжительности жизни россиян. Только за 2017 год она увеличилась на 0,8 года (а у мужчин – больше чем на год), достигнув национального исторического максимума – 72,7 года. В прошлом году был отмечен самый низкий уровень смертности за последние 20 лет», — сказала министр. Задача министерства на настоящий момент — к 2030 году достичь продолжительности жизни до 80 лет, отметила она. Что касается продолжительности жизни на Дальнем Востоке, то в регионе, по словам Скворцовой, продолжительность жизни тоже увеличилась: с 62 лет в 2005 году до 70,1 в 2017 году. «Вместе с тем, конечно, сохраняются и проблемы. Так, например, на Дальнем Востоке продолжительность жизни мужчин трудоспособного воз

Продажи алкоголя на душу населения в России снизились с 8,9 литра абсолютного алкоголя до 6,6 литра, пишет BFM.ru. Об этом сообщила директор Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России Оксана Драпкина. По её словам, в Московском регионе отравления суррогатом стали редкостью. Кроме того, с 2010 года число заболеваний алкоголизмом и алкогольными психозами снизилось со 108 до 65 случаев на 100 тысяч населения. «С этого времени стали реализовываться меры по увеличению акцизов на алкогольную продукцию, по ограничению ценовой доступности алкоголя и снижению его физической доступности. Кроме того, с 2010 года начала действовать мера по законодательному установлению минимальной цены на водку», — рассказала Драпкина. Она считает достигнутые результаты положительными.

Основным методом профилактики гриппа является вакцинопрофилактика. Ежегодно вирус гриппа изменяется и начинают преобладать другие штаммы возбудителя. Из-за высокой скорости мутации вируса каждый конкретный состав вакцины максимально эффективен около одного года. Всемирная Организация Здравоохранения каждый год координирует составы противогриппозной вакцины для того, чтобы она содержала наиболее вероятные штаммы возбудителя, атакующего человечество в следующем году. Для сезона 2018–2019 гг. ВОЗ рекомендованы два новых штамма гриппа: А/Сингапур/INFIMN-16-0019/2016(H3N2)-подобный вирус и В/Колорадо/06/2017 (викторианская разновидность). Указанные антигены вошли в состав отечественных вакцин. Минздравом России в этом году закуплено около 62,3 млн доз отечественных противогриппозных вакцин с актуальными штаммами, с августа 2018 года уже поставлено в регионы более 31 млн. доз гриппозных вакцин, из них детский грипп – более 9 млн. Минздрав предупреждает, что вакцинироваться против гриппа н

В нынешнем эпидемиологическом сезоне россияне будут «атакованы» двумя новыми штаммами гриппа, пишет РИА Новости. Об этом говорится на стенде Роспотребнадзора на Восточном экономическом форуме во Владивостоке. «В России ожидается циркуляция двух новых штаммов гриппа, от которых не прививали в прошлом году и иммунитет к которым у россиян не сформирован», — сообщает ведомство. Там также напомнили, что большинство людей болеют гриппом около недели. Однако у некоторых могут быть осложнения, вплоть до смертельного исхода.

Люди, состоящие в браке, в пожилом возрасте питаются правильнее, пишет BFM.ru. К такому выводу пришли учёные немецкого Университета Эрлангена — Нюрнберга. Результаты исследования опубликованы в научном издании Journal of the American Geriatrics Society. Исследователи отмечают, что для многих людей старше 65 лет характерно непреднамеренное недоедание. Из-за чего они получают недостаточное количество калорий и, как следствие, упадок сил. В рамках исследования ученые собрали информацию почти о 5 тысячах человек в возрасте от 72 до 85 лет из стран Европы, а также из Новой Зеландии. Как оказалось, люди, которые никогда не состояли в браке или были в разводе, чаще других страдали от «старческого» недоедания. Ученые считают, что женатые люди в пожилом возрасте в большей степени следят за своим здоровьем и правильным питанием, чем убежденные холостяки.

За последние 12 лет потребление алкоголя на душу населения в России упало на 40%, пишут . Этому способствовали меры Росалкогольрегулирования. Об этом заявил глава ведомства Игорь Алешин. По словам Алешина, основными шагами были контроль за соблюдением минимальных цен, борьба с нелегальным производством и оборотом алкоголя и контроль за качеством продукции. При этом глава ведомства отметил, что уровень потребления спиртного в России по-прежнему достаточно высокий. Алешин также предостерёг россиян от употребления суррогатов алкоголя. «И мы должны планомерно бороться с их оборотом», — заключил он.

Учёные из Университета Вашингтона и Фонда Билла и Мелиссы Гейтс выявили, какое количество выпитого алкоголя в день приходится на человека в разных странах мира, пишет BFM.ru. Результаты исследования представлены в журнале Lancet. В ходе работы было проанализировано свыше 1,2 тыс. исследований, посвященных спиртным напиткам. В качестве меры учёные использовали 1 напиток, который равен либо 100 мл красного вина, либо 280 мл пива, либо 30 мл крепкого алкоголя. Оказалось, что в среднем по всем странам мужчина употребляет 1,7 напитка, а женщина — 0,73 напитка. Самыми пьющими оказались румынские мужчины, ежедневная норма которых составляет 8,2 напитка. Затем следуют жители Португалии и Люксембурга (7,2 порции). Третье место разделили  украинцы и литовцы — 7 напитков. А самыми пьющими женщинами оказались украинки с нормой 4,2 напитка. Жительницы Андорры, Люксембурга и Белоруссии употребляют 3,4 порции, шведки, датчанки и ирландки — по 3,1 порции. Пакистанские мужчины оказались самыми тре

Бывший главный санитарный врач, депутат Госдумы Геннадий Онищенко считает, что на территории школ необходимо запретить продажу кофеиносодержащих напитков, как это сделала Южная Корея, пишет РИА Новости. С 14 сентября «Специальный закон о безопасной диете для детей» вводит запрет на продажу кофеиносодержащих напитков на территории южнокорейских школ. «Правильная мера, и я думаю, что мы вполне можем, опираясь на этот опыт, продолжить эту работу и в нашей стране», — сказал Онищенко. По его словам, кофеин является наркотиком, так как вызывает привыкание. При этом в России действует запрет на продажу энергетических напитков, в которых он содержится. «Если он (ребенок – ред.) не видит, он не интересуется. Как только он увидел – все, надо попробовать», — добавил Онищенко. Он считает, что нужно сделать всё, чтобы потребление кофе не переросло у детей в пагубную привычку.

Пятого сентября 2018 года в Международном медицинском кластере на территории Инновационного центра «Сколково» открывается первая в России амбулаторная клиника под управлением знаменитой израильской больницы «Хадасса» ( Hadassah ), специализирующаяся на комплексных исследованиях состояния здоровья («чек-ап»), а также на текущем наблюдении и лечении пациентов по международным стандартам медицины, в том числе, с привлечением «второго мнения» израильских врачей. «Хадасса Медикал Сколково» – пионер Международного медицинского кластера, уникального проекта Правительства Москвы, реализация которого обеспечит передачу и внедрение лучших международных практик и основных трендов развития медицины в систему здравоохранения страны. В «Хадасса Медикал Сколково» будут вести прием более ста специалистов высочайшего уровня. До 70 тысяч пациентов ежегодно смогут пройти «чек-ап» и получить медицинскую помощь с использованием новейших медицинских протоколов, в том числе в онкологии. Регулярные «чек-ап

Согласно результатам опроса ВЦИОМ, около 60% россиян с той или иной периодичностью занимаются спортом, из них 17% тренируются ежедневно, а 22% — несколько раз в неделю, пишет РИА Новости. Как показал опрос, 10% респондентов занимаются спортом раз в неделю, еще 5% — несколько раз в месяц, а 6% — несколько раз в год. При этом наиболее активно занимаются спортом 18–24-летние россияне (23%), а также люди старше 60 лет (21%). Большинство респондентов назвали самым любимым видом спорта бег и спортивную ходьбу – 37%. Фитнесом занимаются 22% опрошенных, при этом такие тренировки чаще выбирают женщины, чем мужчины (32 против 13% соответственно). Плавание предпочитают 18% россиян, 17% выбрали тяжёлую атлетику, а ещё 14% — лечебную физкультуру. Самыми непопулярными видами спорта у россиян являются боевые единоборства, а также катание на лыжах и коньках (по 3%), хоккей (2%) и шахматы (1%). Основными причинами, препятствующими занятиям спортом, россияне назвали нехватку времени (41%), плохое со

Время от времени появлялись сообщения, свидетельствующие о возможной роли аллергии в патогенезе определенных сердечно-сосудистых заболеваний. Так, утверждают, что облитерирующий тромбоваскулит связан с аллергией к табаку, которая является его причиной. Это подтверждают многочисленные положительные кожные реакции на табак у таких больных по сравнению с аналогичными контрольными группами. Автор и другие исследователи наблюдали приступы пароксизмальной желудочковой тахикардии у ряда людей с подозрением на аллергию. Эти приступы, вероятно, провоцировались определенными видами пищи. Аллергические реакции большей частью вовлекают в процесс гладкие мышцы и кровеносные сосуды, содержащие эти мышцы. Отсюда можно предположить, что аллергическая реакция должна сопровождаться повышением кровяного давления. Фактически же при таких аллергических заболеваниях, как бронхиальная астма, часто имеется гипертония, а острые аллергические реакции, аналогичные острому анафилактическому шоку, характеризую

Учёные из Европейского общества кардиологии установили, что продолжительность сна от шести до восьми часов в сутки является оптимальной для здоровья человека, пишет РИА Новости. При этом исследователи отметили, что в настоящее время медицине мало что известно о влиянии сна на сердечно-сосудистую систему. В ходе опытов была изучена взаимосвязь между продолжительностью сна и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Учёные обследовали более одного миллиона человек, которые ранее не имели проблем с сердцем. Пациенты были разделены на три группы, в одной из которых люди спали более восьми часов в сутки, в другой — менее шести часов, а в третьей — от шести до восьми часов. В результате оказалось, что сон продолжительностью менее шести часов в сутки увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта на 11%, в то время как длительность сна более восьми часов — уже на 33%. Таким образом, как выяснили специалисты, недосыпание и пересыпание в разной степени увеличивают риск за

Москвичам рекомендовали работать, чтобы избежать осенней хандры, пишет BFM.ru. С таким заявлением выступил представитель комиссии Мосгордумы по здравоохранению и охране общественного здоровья Евгений Герасимов. По его мнению, нужно просто работать, чтобы побороть осеннюю депрессию и не нужно скучать. «Выходите на улицу — столько всего интересного в Москве! Вот я, например, сейчас еду на открытие уже седьмого фестиваля «Будем жить» (Московский фестиваль российского кино). Понимаете, кому-то хочется хандрить, а всем тем, кто хочет принимать участие в этом фестивале, хочется жить, работать, радовать зрителей», — заявил депутат. Он также отметил, что в столице создано много площадок для проведения досуга и хандрить не имеет смысла. «Сейчас дожди прошли, а потом грибы будут», — добавил Герасимов. Ранее в столичном департаменте здравоохранения москвичей предупредили о возможном наступлении осенней депрессии. Там также сообщили, что в Москве от депрессии страдают около 6% населения.

Учёные выявили механизм, провоцирующий развитие ожирения, пишут . Как выяснилось, во время приема пищи белая жировая ткань в организме выделяет гормон контроля веса. Одновременно с этим гормон лептин, регулирующий энергетический обмен, кровотоком переносится в мозг. В результате чего человек ощущает чувство сытости. Однако у полных людей наблюдается повышенное содержание лептина, но это не сказывается на чувстве сытости. Отмечается, что блокировка лептина вызывается пищей с высоким содержанием жиров. Это и является одной из причин ожирения. После ее употребления вырабатывается фермент матриксная металлопротеиназа 2(ММР-2), подавляющий связь с гормоном регуляции энергетического обмена.

Журнал ScienceAlert отмечает, что болезнь, которая давно осталась в прошлом, возвращается, причём в развитых странах, пишет BFM.ru. Речь идёт о цинге, или по-научному скорбуте, жертвами которой в 17 и 18 веке становились тысячи моряков. В современной истории первый случай цинги был зафиксирован 5-6 лет назад в США. Пациент употреблял в пищу только сыр и хлеб. Об этом рассказал доктор Эрик Черчилль. А за последние несколько лет врачи диагностировали до 30 случаев цинги, которая вызывается нехваткой витамина С. Специалисты считают, что причиной является неправильное питание людей – частое употребление жирной и калорийной пищи и исключение из рациона фруктов и овощей.