Главное - здоровье

Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс.

В последние годы очень много людей стали замечать, что они метеозависимы.

Комплекс из 6 упражнений.

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом.

После косметического самомассажа лица и шеи улучшается кровообращение тканей, их питание, усиливается отток крови по венам, улучшается лимфоток, деятельность сальных и потовых желёз.

8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям?

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели!

Для вас 10 рекомендаций быстрого отдыха.

Сердечно-сосудистая система у мужчин и женщин устроена одинаково, но функционирует она по-разному.

Гигиене верхних дыхательных путей уделено значительное место даже в древних текстах.

Повышенное артериальное давление – серьезный повод для беспокойства.

Экстрасистолия - наиболее часто встречающаяся форма сердечных аритмий.

Что можно прочесть о своем здоровье по самому информативному анализу.

Существует много споров и мнений на эту тему. Одни говорят - раз в неделю, другие - несколько раз в день.

Знаете ли вы, что можно определить здоровье по ногтям? Если мы внимательно посмотрим на наши ногти, мы сможем обнаружить различные сигналы внутреннего неблагополучия.

Когда ногти начинают вдруг слоиться, трескаются и ломаются, значит, появились проблемы с щитовидной железой.

Шум в голове может быть вызван различными причинами.

Китайские специалисты считают, что любые заболевания вызывают изменения различных участков ушных раковин, значит, по органу слуха можно определить состояние своего организма.

Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.

Как лечь в постель и облегчить сильную боль?

Ученые давно доказали, что добряки, весельчаки и оптимисты гораздо реже посещают врачей, чем злюки и буки.